בישראל בשנת 2024,
אנחנו שומעים על יותר ויותר על ילדים שלוקחים ריטלין
כדי להתגבר על הפרעות הקשב והריכוז.
ובינינו?
אחרי שנים של עבודה עם מאות הורים וילדים שעזרתי להם אני יכולה להגיד בביטחון –
לא חייבים ריטלין כדי להצליח להתגבר על הפרעות קשב וריכוז.
תראו, ריטלין היא תרופה מאוד כללית.
כל ילד שקצת קשה לו להתרכז
מקבל מרשם לריטלין ומתחיל ליטול את התרופה..
אבל האמת היא?
שלהגיד שלכל ילד שקשה להתרכז יש את אותה בעיה ואת אותו אתגר –
זה פשוט לא נכון.
לכל ילד יש את הקושי שלו.
וכמובן שיחד עם זה – לכל ילד יש את דרך ההתמודדות שלו.
ואם חשוב לכם לעזור לילד שלכם להתגבר באמת
על הפרעות הקשב והריכוז ולא רק "לשים פלסטר" על הבעיה,
אז לפני שנבחר בטיפול תרופתי כמו ריטלין,
חשוב לעצור ולשאול:
מה באמת מפריע לילד שלי?
מה הקושי האמיתי שלו?
מה עוזר לילד שלי להתמודד?
איפה הוא כן מצליח להתרכז?
ורק אחרי שיהיו לכם את התשובות האלו –
אפשר להתחיל לעזור לו לסגל כלים פרקטיים מוכחים ועובדים
שיעזרו לו להתגבר על הקושי שלו בקשב וריכוז.
איך לדעת בדיוק מה הקושי של הילד ומהי הדרך המתאימה לו?
איך לתת לילד שלי כלים פרקטיים שיעזרו לו להתרכז ללא רטלין?
לעזור לילד לשמור על הכלים האלו לאורך כל שנות הלימודים ולעתיד.
קניסיולוגית רגשית וחינוכית לחיזוק הקשב וריכוז, לקויות וקשיי למידה, מטפלת רגשית ומדריכת הורים מכינה רגשית ולימודית לכתה א' והסתגלות לשינויים בחיי ילדים ומבוגרים בצמתי החיים.
בשנים של התבוננות, ניסיון ומחקר בעולם ההתנהגות, הרגשות והמחשבות ובעבודתי מאות הורים וילדים, התבוננתי בצרכים הבסיסיים שלהם ומתוך הקשבה אמיתית לילד וההורה והבנתי מה הם צריכים פיתחתי את שיטת המעטפת. הסביבה הרגשית של הילד כוללת בראש ובראשונה את הוריו, משפחתו ואוירת המשפחתית שלו הכוללת את התקשורת הזוגית בין הוריו.
שיפור יכולות הריכוז והקשב של הילד באמצעות תרגולים טבעיים כמו מיינדפולנס, מדיטציה ופעילויות ממריצות למוח.
על ידי בחירה בפתרונות טבעיים, ניתן להימנע מתופעות לוואי שליליות כמו ירידה בתיאבון, בעיות שינה ושינויים במצב הרוח, שנפוצים בשימוש בריטלין.
שמירה על היצירתיות והספונטניות של הילד, תכונות שמאפיינות ילדים עם הפרעת קשב, ללא דיכוי תרופתי שעלול לפגוע בכך.
הילד לומד לפתח כלים ומיומנויות להתמודדות עצמאית עם הקשיים, מה שמחזק את הביטחון העצמי ויכולת השליטה שלו בחיי היומיום.
תזונה נכונה, פעילות גופנית ותרגולים מנטליים יכולים לשמור על אורח חיים מאוזן ובריא, שמוביל לשיפור כללי בתפקוד וברווחה האישית.
במקום להסתמך על תרופות, חשוב להבין את הקושי הספציפי של הילד ולמצוא פתרון מותאם אישית שמתאים לו ולצרכיו.